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亚博现金网八方体育平台网址（www.jufce.com） 立秋，这是一个季节的分界点，夏天的炎暑冉冉除掉，秋意渐浓。跟着季节的更迭，饮食也需要作念出相应的退换。立秋后，大鱼大肉，那些滋味激烈的食材，似乎齐该暂时靠边站。相背，秋天的饮食应该愈加偏向清淡、养生，而其中一种食材在这个季节十分符合，那即是芋头。这种食材不仅价钱亲民，况且养分价值颇高。 芋头又叫芋艿，是一种淀粉类蔬菜，养分丰富。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠谈蠕动，小心便秘。同期，芋艿还富含维生素C、维生素E、维生素B6等多种维生素和

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